Rangkaian Tips Menjaga Kesehatan Rambut, Mana yang Sudah Dilakukan?

  • Whatsapp

Rambut adalah mahkota dari semua rangkaian tubuh. Merawatnya adalah sebuah keharusan. Berikut akan dipaparkan beberapa tips menjaga kesehatan rambut. 

Namun sebelum itu perlu Anda catat dan garis bawahi bahwa untuk merawat rambut tidaklah harus selalu pergi ke salon. Stop juga berkeluh tidak ada biaya untuk merawat rambut atau bahkan malas untuk merawat rambut.

Satu lagi, untuk para wanita yang berhijab juga jangan tak acuh terhadap mahkotanya dengan alasan ditutup oleh kain. Padahal bau tidak sedap tetap akan tercium meski tertutup kain. 

Tips Menjaga Kesehatan Rambut Dengan Perawatan Sehari-Hari

  1. Mulai Dari Kulit Kepala

Mungkin Anda bertanya, kenapa kulit kepala. Maka jawabannya pun cukup jelas. Karena rambut tidak tumbuh secara mengapung, melainkan memiliki akar yang tertanam di dalam kulit kepala. 

Oleh karenanya rambut yang tumbuh sehat juga dipengaruhi dari jaringan kulit yang berada disekitarnya. Dalam hal ini berarti kulit kepala.

Untuk melakukan perawatan ini, para ahli menganjurkan tentang produk perawatan yang setidaknya mengandung fatty alcohol atau yang bertuliskan stearyl, cetyl,myristyl

Selain itu, disarankan agar rutin melakukan keramas sebanyak dua hari sekali atau tiga hari sekali. Dan ketika keramas, jangan lupa memijat kepala selama 30 detik lamanya.

Fungsi dari pijatan tersebut adalah untuk membantu merangsang folikel rambut serta meningkatkan sirkulasi darah. 

  1. Saat Keramas 

Bukan rahasia umum bahwa rambut manusia memiliki jenis yang beragam. Ada ikal, keriting, lurus (berminyak, kering, normal) dan masing-masing membawa masalah yang berbeda seperti rambut bercabang, rontok, ketombe.

Karena jenis yang beragam maka harus juga diperhatikan terkait sampo yang digunakan. Jangan sampai menggunakan sampo yang memiliki atau mengandung bahan yang keras seperti ammonium lauryl sulfate atau sodium lauryl sulfate.

Ketika keramas juga dianjurkan untuk menggunakan air hangat. Inu disebabkan karena jika menggunakan air dingin akan mengakibatkan rambut menjadi kusam. Sedangkan air hangat mampu menghilangkan minyak alami rambut.

Baca Juga :  Mengembangkan Kemampuan Anak, Lakukan Rutinitas Ini

Penggunaan kondisioner pun dianjurkan setelah melakukan keramas. Caranya sama seperti yang tertera pada kondisioner yang dijual dipasaran yakni diamkan selama dua atau tiga menit sebelum dibilas.

Penggunaan dari kondisioner pun cukup bermanfaat. Yaitu supaya menjaga rambut tetap berkilau, lembut dan mudah untuk ditata.

  1. Setelah Kramas

Rambut yang masih berada dalam kondisi basah memiliki resiko atau rentan terhadap kerusakan tiga kali lipat. Kebiasaan menggosok rambut dengan handuk dan menyisirnya ketika masih basah ternyata tidak dianjurkan.

Membiarkan rambut kering secara alami kemudian menatanya ketika sudah hampir kering 90 persen adalah salah satu cara perawatan rambut yang teratur dan itu jauh lebih baik. 

  1. Perawatan Dalam Keseharian

Ingin mahkota selalu sehat memang tidak mudah. Perlu Anda ketahui bahwa terlalu sering menggunakan aksesoris pada rambut ternyata juga berpengaruh pada kesehatan rambut.

Oleh karena itu, minimalisir sebisa mungkin penggunaannya. Dan apabila mengikat rambut jangan terlalu kencang. Ketika menyisir rambut pun jangan terlalu lama. Kemudian lakukanlah trimming secara berkala (setiap 10-12 minggu).

Manfaat dari trimming adalah untuk mencegah rambut bercabang. Selain itu hindari pula penataan rambut dengan alat yang menggunakan panas juga hindari produk dengan bahan dasar kimia.

  1. Makanan dan Vitamin Rambut

Sudahkah Anda mengetahui bahwa makanan yang dikonsumsi pun akan berpengaruh pada rambut. 

Mengkonsumsi makanan yang banyak mengandung protein seperti kacang, susu, ikan, telur, daging, unggas dan yang mengandung zat besi seperti biji labu, bayam, kerang, kacang-kacangan sangat dianjurkan.

Bagaimana? Sudahkah Anda melakukan beberapa perawatan untuk menjaga kesehatan rambut di atas?. Jika belum pernah, selamat mencoba dan bila diperlukan silakan lakukan konsultasi kepada dokter.

Related posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *